Trung tâm Y khoa Prima Sài Gòn, Bệnh Mắt, Chăm Sóc và Dinh Dưỡng Mắt

Khô Mắt – Nguyên Nhân và cách điều trị hiệu quả

14 Tháng Tám, 2023

Có thể bạn chưa biết: Bệnh khô mắt không được điều trị hoặc không đáp ứng tốt với thuốc gây ra biến chứng Viêm giác mạc, có thể làm hỏng bề mặt của giác mạc, dẫn đến sẹo giác mạc gây ảnh hưởng đến tầm nhìn.

Khô Mắt – Nguyên Nhân và cách điều trị hiệu quả

Table of Contents

Dấu hiệu nhận biết

Khi khô mắt, người bệnh luôn có cảm giác đôi mắt bỏng rát, nóng như có dị vật trong mắt bạn. Những biểu hiện thường thấy là nhìn lờ mờ sau khi chớp mắt, chảy nước mắt liên tục, ra ghèn trắng ở 2 hốc mắt.

Một số nguyên nhân phổ biến

Do yếu tố tuổi tác, sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều, thức khuya, tác dụng phụ của thuốc điều trị, sử dụng kính áp tròng trong thời gian dài,…

Những nguyên nhân hàng đầu khiến mắt tăng độ cận thị nhanh

Một số mẹo tự chăm sóc mắt đơn giản tại nhà:

Chớp mắt chậm và đều, tốt nhất là từ 12 – 18 lần/phút để nước mắt dàn đều và đủ làm ẩm hoàn toàn.
Hạn chế thức khuya, đảm bảo thời gian ngủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để mắt được nghỉ ngơi và phục hồi.
Hạn chế mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng, khói bụi, gió mạnh hay môi trường độ ẩm thấp, đồng thời thường xuyên nhỏ nước mắt nhân tạo.
Uống đủ 2L nước mỗi ngày, tăng cường bổ sung Omega-3 và Beta-Caroten có nhiều trong cá, rau củ màu đỏ, chất oxy hóa từ hoa quả tự nhiên,…
Chườm ấm bằng khăn sạch ấm khoảng 40 độ: Cách này có thể làm tăng lưu thông máu đến khu vực mắt và thúc đẩy sự hình thành của nước mắt. Nó cũng làm dịu mắt và làm dịu các triệu chứng mỏi mắt.