Mắt trẻ em, Tật khúc xạ, Trung tâm Y khoa Prima Sài Gòn
Những thông tin cần biết về cận thị học đường (2023)
13 Tháng mười hai, 2023
Cận thị học đường là tật khúc xạ phổ biến nhất ở trẻ em hiện nay và ngày càng có xu hướng gia tăng nhanh chóng trên toàn thế giới, đặc biệt là ở khu vực châu Á. Việt Nam cũng nằm trong danh sách các nước xung quanh thị trường học đường cao nhất trong khu vực.
Cận thị học đường rất phổ biến ở Việt Nam hiện nay
Vậy cận thị học đường là gì? Vì sao cận thị học đường ngày càng tăng nhanh hiện nay? Biện pháp phòng chống cận thị học đường hiệu quả là gì? Bài viết sau đây của Prima Saigon sẽ giúp bạn đọc giải đáp những câu hỏi này!
1. Cận thị học đường là gì?
Cận thị học đường là trạng thái trẻ nhỏ mắc bệnh cận thị ở tuổi đang phát triển (từ 6-18 tuổi), khi trẻ trong độ tuổi đi học. Với trẻ cận thị, việc nhìn các vật ở xa sẽ khó, mắt phải điều tiết liên tục để thấy các chi tiết rõ hơn. Từ đó gây ra tình trạng khó chịu, nhức mắt thường xuyên.
Tật cận thị ảnh ảnh hưởng nhiều đến khả năng học tập, vui chơi của trẻ nhỏ.
Khi phải nheo mắt, dụi mắt sẽ khiến chữ viết bị nhoè mờ, đọc chữ hay bị nhảy dòng, nhầm dấu, viết chậm, sai chữ… Từ đó dẫn đến việc tiếp thu kiến thức chậm hơn, kết quả học tập giảm dần.
Không chỉ vậy, trẻ cũng sẽ mệt mỏi, rụt rè và thiếu tự tin khi tham gia hoạt động vui chơi. Đặc biệt là các hoạt động sinh hoạt ngoại khóa.
Thông thường, cận thị học đường được chia ra 3 loại theo mức độ cận như sau:
- Cận thị ở mức nhẹ: Dưới -3,00 diop.
- Cận thị ở mức trung bình: Từ -3,00 diop đến -6,00 diop.
- Cận thị ở mức nặng: Từ -6,00 diop trở lên.
2. Nguyên nhân cận thị học đường là gì?
Vì sao cận thị học đường ngày càng tăng? Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến mà các bậc phụ huynh cần biết để có biện pháp phòng tránh phù hợp cho con mình:
2.1 Do gen di truyền
Tiến sĩ Louise Gow, chuyên gia về sức khỏe mắt – Viện Mù Lòa của Mỹ cho biết: “ Yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân gây tật cận thị sớm ở trẻ em. Nếu bạn có cha mẹ bị cận thị, thì bạn sẽ có nhiều khả năng cận thị hơn 50%. ”
Theo nghiên cứu, có hơn 24 gen di truyền liên quan đến cấu trúc mắt. Mà tật cận thị lại liên quan nhiều đến cấu trúc mắt, bởi vậy nên cận thị hoàn toàn có khả năng di truyền.
Cũng theo số liệu từ các nghiên cứu, 33-60% số lượng học sinh bị cận thị có cả cha và mẹ đều bị cận. Trong khi đó, nếu cha và mẹ không bị cận thị khả năng sinh ra con bị cận thị chỉ từ 6-10%. Điều này có nghĩa là tỷ lệ cận thị học đường sẽ cao hơn ở những trẻ có cả cha và mẹ đều bị cận thị.
2.2 Do ngồi học sai tư thế
Vì sao tật cận thị học đường ngày càng tăng? Có thể nhiều ba mẹ chưa biết, nguyên nhân phổ biến nhất chính là do ngồi học sai tư thế.
Hiện nay ở nhiều trường học, do sĩ số học sinh quá đông nên nhiều lúc giáo viên không thể rèn tư thế ngồi học cho từng em một.
Nhiều trẻ ngồi học sai tư thế, thậm chí còn ngồi bò ra bàn hoặc nằm lên giường để học. Điều này không những ảnh hưởng đến thị lực mà về lâu dài còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống của các bé nếu không được “nắn chỉnh” kịp thời.
2.3 Do tiếp xúc với các thiết bị điện tử tần suất cao
Trẻ nhỏ hiện nay sớm được sử dụng các thiết bị điện tử để phục vụ cho học tập, giải trí. Điều này vừa có lợi, nhưng đồng thời cũng mang lại nhiều hậu quả khôn lường, đặc biệt là với đôi mắt.
Để mắt phải điều tiết ở cự ly gần trong thời gian dài là nguyên nhân khiến tình trạng suy giảm thị lực và cận thị ngày càng tăng cao. Đặc biệt là ở lứa tuổi 7-9 tuổi và 12–14 tuổi. Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, chỉ cần tiếp xúc với màn hình của các thiết bị điện tử trên 3 tiếng/ngày thì mắt sẽ có nguy cơ bị suy giảm thị lực đến 90%.
Trong khi đó, theo thống kê tại Việt Nam, trung bình mỗi người hiện sử dụng các thiết bị điện tử gần 10 giờ/ ngày (dùng điện thoại 2 giờ 40 phút, máy tính 5 giờ 10 phút, xem tivi 2 giờ).
Việc tiếp xúc với các thiết bị điện tử tần suất cao, vượt gấp nhiều lần tiêu chuẩn cho phép sẽ khiến mắt phải điều tiết liên tục. Theo thời gian thủy tinh thể không thể xẹp xuống như hình dạng ban đầu và dẫn đến tật cận thị.
Bên cạnh đó, ánh sáng xanh nguy hại phát ra từ các thiết bị công nghệ tác động trực tiếp đến các tế bào biểu mô sắc tố võng mạc cũng khiến mắt dễ bị khô. Khiến tỷ lệ cận thị học đường ngày càng gia tăng tại Việt Nam.
2.4 Do chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng đóng vai trò nhất định và tham gia vào việc đảm bảo thị lực của mắt. Trong đó, phải kể đến vitamin A, E và các vi chất quan trọng khác như Crom và canxi. Ở trẻ bị cận thị học đường, tỷ lệ % các chất dinh dưỡng này thấp hơn so với trẻ có đôi mắt bình thường.
Tỷ lệ cận thị học đường ngày càng gia tăng tại Việt Nam
Ánh sáng xanh nguy hại phát ra từ các thiết bị công nghệ tác động trực tiếp đến các tế bào biểu mô sắc tố võng mạc cũng khiến mắt dễ bị khô, khiến tỷ lệ cận thị học đường ngày càng gia tăng tại Việt Nam.
Khi thiếu vitamin và các chất vi lượng này sẽ củng cố màng bị suy yếu, nhãn cầu dài ra, từ đó tăng nguy cơ và khiến cho cận thị tiến triển nặng hơn.
2.5 Không khám mắt định kỳ hằng năm
Tâm lý chung của đại đa số người Việt Nam khi đi khám sức khỏe tổng quát thường làm “lơ” với sức khỏe của mắt, với sức khỏe của con mình cũng không ngoại lệ, và đây cũng là nguyên nhân khiến Tỷ lệ cận thị trường ngày càng tăng.
Theo các bác sĩ nhãn khoa, dù là người lớn hay trẻ em đều cần khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng để kiểm tra tình trạng của mắt và tư vấn những vấn đề liên quan đến thị lực.
3. Các dấu hiệu nhận biết cận thị học đường là gì
Khi phát hiện trẻ có một trong những biểu hiện sau đây, rất có thể trẻ đã bị cận thị:
Dấu hiệu cận thị ở trẻ em
- Dấu hiệu nhức đầu mỏi mắt, nhìn mờ thường gặp ở trẻ cận thị.
- Cầm sách, máy tính bảng hoặc bài tập về nhà gần mặt.
- Ngồi quá gần TV.
- Chớp mắt hoặc nhắm một mắt để đọc.
- Thường xuyên kêu nhức đầu.
- Mỏi mắt, chảy nước mắt.
- Dụi mắt thường xuyên.
- Bỏ chữ hay nhảy dòng khi đọc.
- Không thể nhìn rõ các vật ở xa.
Thường trẻ nhỏ sẽ không hiểu rõ được tật cận thị là gì, vì thế mà có dấu hiệu nhưng cũng không nói rõ với người lớn. Đến khi ba mẹ phát hiện ra thì trẻ đã bị cận nặng.
Tiếp xúc với tia sáng này trong thời gian dài thì sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe
Vì thế, các bậc phụ huynh phải thường xuyên chú ý đến biểu hiện của con để phát hiện kịp thời các triệu chứng của tật cận thị, đưa trẻ đến gặp bác sĩ nhãn khoa để thăm khám ngay nhằm tránh những hậu quả đáng tiếc về sau.
4. Các biện pháp điều trị cận thị học đường
Trẻ dưới 18 tuổi chưa đủ tuổi phẫu thuật tật khúc xạ, nếu bé nhà mình không được cận thị học đường thì ba mẹ có thể tham khảo và điều trị cho bé bằng những biện pháp sau đây:
4.1 Đeo kính gọng
Đây là phương pháp điều trị cận thị học đường đơn giản và dễ thực hiện nhất hiện nay. Trước đó, ba mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở, bệnh viện mắt uy tín để các bác sĩ dán nhãn khoa học khám phá nguy cơ tầm nhìn trẻ em và cắt kính mắt phù hợp.
Bên cạnh đó, cũng cần đưa trẻ đi khám lại mắt thường xuyên để kiểm tra quá trình phát triển của cận thị và đeo kính đúng độ cận giúp trẻ nhìn rõ hơn. Việc đeo kính sai độ khiến mắt phải điều tiết nhiều, từ đó thị lực ngày càng giảm và độ cận theo đó cũng tăng nhanh hơn.
4.2 Đeo kính áp tròng Ortho K
Ortho K là một loại kính áp tròng đặc biệt, được thiết kế để điều chỉnh hình dạng giác mạc, khắc phục độ khúc xạ cận thị một cách nhẹ nhàng, hiệu quả trong khi bé ngủ.
Các ƯU ĐIỂM nổi bật khiến kính Ortho K ngày càng “được lòng” các bậc phụ huynh:
Không dùng lực ép cơ học lên mắt mà hoạt động theo cơ chế giảm áp lực thủy tĩnh giữa kính tiếp xúc và mắt để nắn chỉnh dần dần lớp tế bào trên bề mặt của giác mạc (lớp biểu mô), thay đổi độ cong bề mặt, từ đó thay đổi độ hội tụ của mắt.
Rất an toàn, không xâm lấn, được xem làm phương pháp “thoát cận không phẫu thuật” hiệu quả nhất hiện nay.
Vào năm 2002, phương pháp này đã được FDA – Cơ quan quản lý an toàn thuốc và thực phẩm Mỹ chứng nhận cho phép sử dụng ở mọi lứa tuổi.
Kính áp tròng ban đêm Ortho-K
Kính áp tròng ban đêm Ortho-K giúp trẻ năng động cả ngày. mà không phải lệ thuộc vào kính gọng hay hay kính tròng vào ban ngày nữa.
5. Các biện pháp phòng chống cận thị học đường
Với những bé dù đã hay chưa được cận thị thì ba mẹ cũng cần lưu ý áp dụng các biện pháp phòng chống cận thị học đường sau đây. Để lưu giữ cho “cửa sổ tâm hồn” của con luôn sáng khỏe:
- Ngồi học tư thế: thẳng lưng, ngực không tỳ và bàn. Giữ khoảng cách từ sách vở đến mắt ít nhất là 30-40cm.
- Tay trái đặt vuông góc với cạnh bàn, giữ vở và tay phải tạo một góc 45 độ với cạnh bàn. Hai đùi song song, chân vuông góc với mặt đất.
Sử dụng đèn học chống cận thị cho trẻ em:
Ba mẹ nên chọn mua những loại đèn học chống cận với bóng đèn LED có công suất dưới 13W và có đồ chụp để tránh ánh sáng tập trung không làm lóa mắt trẻ.
Không thể trẻ nằm, quỳ để đọc sách hoặc viết bài.
Chế độ dành cho trẻ đọc truyện, xem các thiết bị điện tử khi đang đi trên ô tô , tàu hỏa , máy bay .
- Bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho mắt đa dạng trong các bữa ăn hằng ngày
- Khi xem các thiết bị công nghệ phải ngồi cách xa màn hình tối thiểu 2,5m ở nơi ánh sáng phòng phù hợp. Thời gian xem cần ngắt quãng, không quá 30 phút mỗi lần xem.
- Thường xuyên cho trẻ tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời. Điều này không chỉ tốt cho mắt mà còn giúp tăng sức đề kháng ở trẻ.
- Đi khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng/ lần để xác định tật khúc xạ và các bệnh về mắt khác sớm nhằm có phương pháp điều trị kịp thời.
Khi đi ra ngoài nên che chắn cho mắt cẩn thận để hạn chế ánh sáng mạnh chiếu trực tiếp vào mắt.
Bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho mắt: Vitamin A từ thịt đỏ, lòng đỏ trứng, gan động vật, sữa, cà rốt…; Kẽm từ cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích, sò biển…; Crom từ gan động vật, thịt bò, nho, nấm,… Vitamin B1, B2 từ các loại đậu, thịt nạc, rau màu xanh đậm…
Tăng cường rau xanh, trái cây rất tốt cho sức khỏe mắt
6. Trẻ cận thị học đường – Khám và điều trị ở đâu UY TÍN?
Bạn phát hiện bé nhà mình có một trong những biểu hiện của thiết bị cận thị học đường? Bạn đang tìm một địa chỉ khám phá và điều trị uy tín, chuyên nghiệp, chất lượng cao? Vậy thì hãy đến ngay Prima Saigon, thành viên hiệp hội bệnh viện Mắt Thế Giới nhé!
Prima Saigon – Một trong những bệnh viện nhãn khoa toàn diện và uy tín nhất Việt Nam hiện nay. Bệnh viện tự hào là địa chỉ uy tín, chuyên nghiệp để bạn “chọn mặt gửi vàng”, an tâm tìm tới nếu có ý định điều trị cho trẻ nhỏ cận thị an toàn với chi phí hợp lý!
Trung Tâm Y Khoa Prima Sài Gòn là bệnh viện tin cậy điều trị tất cả các bệnh về mắt
Các chuyên gia Lasik & Khúc Xạ @ trung tâm Y Khoa Prima Saigon
Liên hệ
Prima Saigon là một trong những bệnh viện Mắt Uy tín tại Việt Nam, được đại sứ quán Hoa Kỳ tại Việt Nam Công Nhận
Liên hệ đặt lịch thăm khám Mắt cùng đội ngũ bác sĩ Nhãn khoa đầu ngành tại Trung tâm Y Khoa Prima Saigon
- Địa chỉ: Số 27 Kỳ Đồng, Phường 9, Quận 3, TP.HCM
- Website: https://primahealth.vn/en/
- Giờ làm việc: 07:30 – 17:00 từ Thứ Hai – Thứ Bảy
- HOTLINE : 0919-209-039 hay 1900 – 9115
Prima Saigon khuyến khích bệnh nhân đặt hẹn khám trước khi tới ít nhất 03 ngày việc để được ưu tiên sắp xếp lịch khám và giảm thời gian chờ đợi.
Cận thị học đường là tật khúc xạ phổ biến nhất ở trẻ em hiện nay và ngày càng có xu hướng gia tăng nhanh chóng trên toàn thế giới, đặc biệt là ở khu vực châu Á. Việt Nam cũng nằm trong danh sách các nước xung quanh thị trường học đường cao nhất trong khu vực.
Cận thị học đường rất phổ biến ở Việt Nam hiện nay
Vậy cận thị học đường là gì? Vì sao cận thị học đường ngày càng tăng nhanh hiện nay? Biện pháp phòng chống cận thị học đường hiệu quả là gì? Bài viết sau đây của Prima Saigon sẽ giúp bạn đọc giải đáp những câu hỏi này!
1. Cận thị học đường là gì?
Cận thị học đường là trạng thái trẻ nhỏ mắc bệnh cận thị ở tuổi đang phát triển (từ 6-18 tuổi), khi trẻ trong độ tuổi đi học. Với trẻ cận thị, việc nhìn các vật ở xa sẽ khó, mắt phải điều tiết liên tục để thấy các chi tiết rõ hơn. Từ đó gây ra tình trạng khó chịu, nhức mắt thường xuyên.
Tật cận thị ảnh ảnh hưởng nhiều đến khả năng học tập, vui chơi của trẻ nhỏ.
Khi phải nheo mắt, dụi mắt sẽ khiến chữ viết bị nhoè mờ, đọc chữ hay bị nhảy dòng, nhầm dấu, viết chậm, sai chữ… Từ đó dẫn đến việc tiếp thu kiến thức chậm hơn, kết quả học tập giảm dần.
Không chỉ vậy, trẻ cũng sẽ mệt mỏi, rụt rè và thiếu tự tin khi tham gia hoạt động vui chơi. Đặc biệt là các hoạt động sinh hoạt ngoại khóa.
Thông thường, cận thị học đường được chia ra 3 loại theo mức độ cận như sau:
- Cận thị ở mức nhẹ: Dưới -3,00 diop.
- Cận thị ở mức trung bình: Từ -3,00 diop đến -6,00 diop.
- Cận thị ở mức nặng: Từ -6,00 diop trở lên.
2. Nguyên nhân cận thị học đường là gì?
Vì sao cận thị học đường ngày càng tăng? Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến mà các bậc phụ huynh cần biết để có biện pháp phòng tránh phù hợp cho con mình:
2.1 Do gen di truyền
Tiến sĩ Louise Gow, chuyên gia về sức khỏe mắt – Viện Mù Lòa của Mỹ cho biết: “ Yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân gây tật cận thị sớm ở trẻ em. Nếu bạn có cha mẹ bị cận thị, thì bạn sẽ có nhiều khả năng cận thị hơn 50%. ”
Theo nghiên cứu, có hơn 24 gen di truyền liên quan đến cấu trúc mắt. Mà tật cận thị lại liên quan nhiều đến cấu trúc mắt, bởi vậy nên cận thị hoàn toàn có khả năng di truyền.
Cũng theo số liệu từ các nghiên cứu, 33-60% số lượng học sinh bị cận thị có cả cha và mẹ đều bị cận. Trong khi đó, nếu cha và mẹ không bị cận thị khả năng sinh ra con bị cận thị chỉ từ 6-10%. Điều này có nghĩa là tỷ lệ cận thị học đường sẽ cao hơn ở những trẻ có cả cha và mẹ đều bị cận thị.
2.2 Do ngồi học sai tư thế
Vì sao tật cận thị học đường ngày càng tăng? Có thể nhiều ba mẹ chưa biết, nguyên nhân phổ biến nhất chính là do ngồi học sai tư thế.
Hiện nay ở nhiều trường học, do sĩ số học sinh quá đông nên nhiều lúc giáo viên không thể rèn tư thế ngồi học cho từng em một.
Nhiều trẻ ngồi học sai tư thế, thậm chí còn ngồi bò ra bàn hoặc nằm lên giường để học. Điều này không những ảnh hưởng đến thị lực mà về lâu dài còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống của các bé nếu không được “nắn chỉnh” kịp thời.
2.3 Do tiếp xúc với các thiết bị điện tử tần suất cao
Trẻ nhỏ hiện nay sớm được sử dụng các thiết bị điện tử để phục vụ cho học tập, giải trí. Điều này vừa có lợi, nhưng đồng thời cũng mang lại nhiều hậu quả khôn lường, đặc biệt là với đôi mắt.
Để mắt phải điều tiết ở cự ly gần trong thời gian dài là nguyên nhân khiến tình trạng suy giảm thị lực và cận thị ngày càng tăng cao. Đặc biệt là ở lứa tuổi 7-9 tuổi và 12–14 tuổi. Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, chỉ cần tiếp xúc với màn hình của các thiết bị điện tử trên 3 tiếng/ngày thì mắt sẽ có nguy cơ bị suy giảm thị lực đến 90%.
Trong khi đó, theo thống kê tại Việt Nam, trung bình mỗi người hiện sử dụng các thiết bị điện tử gần 10 giờ/ ngày (dùng điện thoại 2 giờ 40 phút, máy tính 5 giờ 10 phút, xem tivi 2 giờ).
Việc tiếp xúc với các thiết bị điện tử tần suất cao, vượt gấp nhiều lần tiêu chuẩn cho phép sẽ khiến mắt phải điều tiết liên tục. Theo thời gian thủy tinh thể không thể xẹp xuống như hình dạng ban đầu và dẫn đến tật cận thị.
Bên cạnh đó, ánh sáng xanh nguy hại phát ra từ các thiết bị công nghệ tác động trực tiếp đến các tế bào biểu mô sắc tố võng mạc cũng khiến mắt dễ bị khô. Khiến tỷ lệ cận thị học đường ngày càng gia tăng tại Việt Nam.
2.4 Do chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng đóng vai trò nhất định và tham gia vào việc đảm bảo thị lực của mắt. Trong đó, phải kể đến vitamin A, E và các vi chất quan trọng khác như Crom và canxi. Ở trẻ bị cận thị học đường, tỷ lệ % các chất dinh dưỡng này thấp hơn so với trẻ có đôi mắt bình thường.
Tỷ lệ cận thị học đường ngày càng gia tăng tại Việt Nam
Ánh sáng xanh nguy hại phát ra từ các thiết bị công nghệ tác động trực tiếp đến các tế bào biểu mô sắc tố võng mạc cũng khiến mắt dễ bị khô, khiến tỷ lệ cận thị học đường ngày càng gia tăng tại Việt Nam.
Khi thiếu vitamin và các chất vi lượng này sẽ củng cố màng bị suy yếu, nhãn cầu dài ra, từ đó tăng nguy cơ và khiến cho cận thị tiến triển nặng hơn.
2.5 Không khám mắt định kỳ hằng năm
Tâm lý chung của đại đa số người Việt Nam khi đi khám sức khỏe tổng quát thường làm “lơ” với sức khỏe của mắt, với sức khỏe của con mình cũng không ngoại lệ, và đây cũng là nguyên nhân khiến Tỷ lệ cận thị trường ngày càng tăng.
Theo các bác sĩ nhãn khoa, dù là người lớn hay trẻ em đều cần khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng để kiểm tra tình trạng của mắt và tư vấn những vấn đề liên quan đến thị lực.
3. Các dấu hiệu nhận biết cận thị học đường là gì
Khi phát hiện trẻ có một trong những biểu hiện sau đây, rất có thể trẻ đã bị cận thị:
Dấu hiệu cận thị ở trẻ em
- Dấu hiệu nhức đầu mỏi mắt, nhìn mờ thường gặp ở trẻ cận thị.
- Cầm sách, máy tính bảng hoặc bài tập về nhà gần mặt.
- Ngồi quá gần TV.
- Chớp mắt hoặc nhắm một mắt để đọc.
- Thường xuyên kêu nhức đầu.
- Mỏi mắt, chảy nước mắt.
- Dụi mắt thường xuyên.
- Bỏ chữ hay nhảy dòng khi đọc.
- Không thể nhìn rõ các vật ở xa.
Thường trẻ nhỏ sẽ không hiểu rõ được tật cận thị là gì, vì thế mà có dấu hiệu nhưng cũng không nói rõ với người lớn. Đến khi ba mẹ phát hiện ra thì trẻ đã bị cận nặng.
Tiếp xúc với tia sáng này trong thời gian dài thì sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe
Vì thế, các bậc phụ huynh phải thường xuyên chú ý đến biểu hiện của con để phát hiện kịp thời các triệu chứng của tật cận thị, đưa trẻ đến gặp bác sĩ nhãn khoa để thăm khám ngay nhằm tránh những hậu quả đáng tiếc về sau.
4. Các biện pháp điều trị cận thị học đường
Trẻ dưới 18 tuổi chưa đủ tuổi phẫu thuật tật khúc xạ, nếu bé nhà mình không được cận thị học đường thì ba mẹ có thể tham khảo và điều trị cho bé bằng những biện pháp sau đây:
4.1 Đeo kính gọng
Đây là phương pháp điều trị cận thị học đường đơn giản và dễ thực hiện nhất hiện nay. Trước đó, ba mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở, bệnh viện mắt uy tín để các bác sĩ dán nhãn khoa học khám phá nguy cơ tầm nhìn trẻ em và cắt kính mắt phù hợp.
Bên cạnh đó, cũng cần đưa trẻ đi khám lại mắt thường xuyên để kiểm tra quá trình phát triển của cận thị và đeo kính đúng độ cận giúp trẻ nhìn rõ hơn. Việc đeo kính sai độ khiến mắt phải điều tiết nhiều, từ đó thị lực ngày càng giảm và độ cận theo đó cũng tăng nhanh hơn.
4.2 Đeo kính áp tròng Ortho K
Ortho K là một loại kính áp tròng đặc biệt, được thiết kế để điều chỉnh hình dạng giác mạc, khắc phục độ khúc xạ cận thị một cách nhẹ nhàng, hiệu quả trong khi bé ngủ.
Các ƯU ĐIỂM nổi bật khiến kính Ortho K ngày càng “được lòng” các bậc phụ huynh:
Không dùng lực ép cơ học lên mắt mà hoạt động theo cơ chế giảm áp lực thủy tĩnh giữa kính tiếp xúc và mắt để nắn chỉnh dần dần lớp tế bào trên bề mặt của giác mạc (lớp biểu mô), thay đổi độ cong bề mặt, từ đó thay đổi độ hội tụ của mắt.
Rất an toàn, không xâm lấn, được xem làm phương pháp “thoát cận không phẫu thuật” hiệu quả nhất hiện nay.
Vào năm 2002, phương pháp này đã được FDA – Cơ quan quản lý an toàn thuốc và thực phẩm Mỹ chứng nhận cho phép sử dụng ở mọi lứa tuổi.
Kính áp tròng ban đêm Ortho-K
Kính áp tròng ban đêm Ortho-K giúp trẻ năng động cả ngày. mà không phải lệ thuộc vào kính gọng hay hay kính tròng vào ban ngày nữa.
5. Các biện pháp phòng chống cận thị học đường
Với những bé dù đã hay chưa được cận thị thì ba mẹ cũng cần lưu ý áp dụng các biện pháp phòng chống cận thị học đường sau đây. Để lưu giữ cho “cửa sổ tâm hồn” của con luôn sáng khỏe:
- Ngồi học tư thế: thẳng lưng, ngực không tỳ và bàn. Giữ khoảng cách từ sách vở đến mắt ít nhất là 30-40cm.
- Tay trái đặt vuông góc với cạnh bàn, giữ vở và tay phải tạo một góc 45 độ với cạnh bàn. Hai đùi song song, chân vuông góc với mặt đất.
Sử dụng đèn học chống cận thị cho trẻ em:
Ba mẹ nên chọn mua những loại đèn học chống cận với bóng đèn LED có công suất dưới 13W và có đồ chụp để tránh ánh sáng tập trung không làm lóa mắt trẻ.
Không thể trẻ nằm, quỳ để đọc sách hoặc viết bài.
Chế độ dành cho trẻ đọc truyện, xem các thiết bị điện tử khi đang đi trên ô tô , tàu hỏa , máy bay .
- Bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho mắt đa dạng trong các bữa ăn hằng ngày
- Khi xem các thiết bị công nghệ phải ngồi cách xa màn hình tối thiểu 2,5m ở nơi ánh sáng phòng phù hợp. Thời gian xem cần ngắt quãng, không quá 30 phút mỗi lần xem.
- Thường xuyên cho trẻ tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời. Điều này không chỉ tốt cho mắt mà còn giúp tăng sức đề kháng ở trẻ.
- Đi khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng/ lần để xác định tật khúc xạ và các bệnh về mắt khác sớm nhằm có phương pháp điều trị kịp thời.
Khi đi ra ngoài nên che chắn cho mắt cẩn thận để hạn chế ánh sáng mạnh chiếu trực tiếp vào mắt.
Bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho mắt: Vitamin A từ thịt đỏ, lòng đỏ trứng, gan động vật, sữa, cà rốt…; Kẽm từ cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích, sò biển…; Crom từ gan động vật, thịt bò, nho, nấm,… Vitamin B1, B2 từ các loại đậu, thịt nạc, rau màu xanh đậm…
Tăng cường rau xanh, trái cây rất tốt cho sức khỏe mắt
6. Trẻ cận thị học đường – Khám và điều trị ở đâu UY TÍN?
Bạn phát hiện bé nhà mình có một trong những biểu hiện của thiết bị cận thị học đường? Bạn đang tìm một địa chỉ khám phá và điều trị uy tín, chuyên nghiệp, chất lượng cao? Vậy thì hãy đến ngay Prima Saigon, thành viên hiệp hội bệnh viện Mắt Thế Giới nhé!
Prima Saigon – Một trong những bệnh viện nhãn khoa toàn diện và uy tín nhất Việt Nam hiện nay. Bệnh viện tự hào là địa chỉ uy tín, chuyên nghiệp để bạn “chọn mặt gửi vàng”, an tâm tìm tới nếu có ý định điều trị cho trẻ nhỏ cận thị an toàn với chi phí hợp lý!
Trung Tâm Y Khoa Prima Sài Gòn là bệnh viện tin cậy điều trị tất cả các bệnh về mắt
Các chuyên gia Lasik & Khúc Xạ @ trung tâm Y Khoa Prima Saigon
Liên hệ
Prima Saigon là một trong những bệnh viện Mắt Uy tín tại Việt Nam, được đại sứ quán Hoa Kỳ tại Việt Nam Công Nhận
Liên hệ đặt lịch thăm khám Mắt cùng đội ngũ bác sĩ Nhãn khoa đầu ngành tại Trung tâm Y Khoa Prima Saigon
- Địa chỉ: Số 27 Kỳ Đồng, Phường 9, Quận 3, TP.HCM
- Website: https://primahealth.vn/en/
- Giờ làm việc: 07:30 – 17:00 từ Thứ Hai – Thứ Bảy
- HOTLINE : 0919-209-039 hay 1900 – 9115
Prima Saigon khuyến khích bệnh nhân đặt hẹn khám trước khi tới ít nhất 03 ngày việc để được ưu tiên sắp xếp lịch khám và giảm thời gian chờ đợi.
Mắt vừa lé (lác) vừa cận thị nặng nên điều trị tật nào trước?